跳绳的快乐
五年级 | 400字 | 叙事
我学过很多本领,像古筝、葫芦丝、舞蹈。。。。。。其中最难忘的是跳绳。爸爸说我小时候身子不好,叫我多运动运动,于是我选择了跳绳。
在小时候,我也跳过。但是,自从小学后,我就没跳过绳。一天放学回家,我拿起绳子,双手拿住棍子,用手一摔,身子一跳。才跳了一下“砰”的一声,我的脚被绳子绊到了。因为头撞到了地上,所以我的脑门被撞了一个大包,我沮丧极了。这时爸爸说:“孩子,没关系,一次一行,两次,两次不行,三次,总有一次,你会练好的。”听了爸爸的话我先前的沮丧都没有了。我要重来一次。
第二次,我鼓着腮帮子,双手紧紧握住棍子,用手一甩,身子紧跟着腾空,脚一下子跳起来,可这次,唉,又和前一次一样,“砰砰”我不但又被跌到了,我还禁不住哭了。爸爸安慰我说:“别急,我知道你原因了,你是因为在甩的同时便跳了起来,等一跳后,绳甩了过来你就跌到了。”听了爸爸的话,我掌握了节奏,哇,我连续跳了47下,我成功了,这时我才知道成功的滋味比蜂蜜还甜。
以后,我每天会跳1000下,这种习惯我坚持了半年。虽则学跳绳很简单,但是这次经历已经永久地藏在我内心了。
例文1:
我的课余生活像一幅美丽的画卷一样,丰富多彩。有跳绳,有翻花绳,还有玩橡皮泥。其中,我最喜欢跳绳了。
“丁零零……”,下课了。我们跑到指定的地方跳绳。我先把绳子解开,双手握住绳柄,把绳子甩到身后,向上一提,绳子正好到我的小腿。开始跳绳了,我把绳子向前一甩,绳子快到脚的时候,我飞快地跳了起来,绳子从我脚下轻轻滑过。绳子在我手中迅速地画着圈,在一旁观看的李奕凝大声地为我数着:“一、二……”。我看着,心里很高兴。“时间到!”我立刻停下来,问李奕凝自己的成绩。“你一分钟跳了558下。”我听着,心里非常高兴。
“丁零零……”上课了。我们依依不舍的回到教s室。我们约好,下课还在一起玩。
跳绳运动的好处很多,它可以丰富我们的课余生活,增强我们的体质,冬天运动还可以取暖呢。
其实不只我喜欢跳绳,我们班很多同学喜欢跳绳,就连宫老师也喜欢跳绳,今天她还和徐雅竹比赛呢!结果我没看到,不过我听同学们说:“徐雅竹赢了!”我要抓紧练习跳绳,说不定哪一天,我也能赢宫老师呢。
例文2:
精彩的跳绳比赛
一年一度,令人心潮澎湃的跳绳比赛终于拉开了帷幕。
一吃过午饭,整个篮球场就人山人海。选手们有的在练跳绳,他们此起彼伏;有的摩拳擦掌,正做着最后的准备;还有的深呼吸着,保持珍贵的体力。
经过一段时间的等待,最激动人心的男子单跳比赛开始了。只见我们班一号种子选手林阳闪亮登场了,他从容不迫地走向篮球场,眼角微微一笑,绽放着自信。
裁判一声哨响,比赛正式开始。林阳风驰电掣地跳动起来,那速度犹如踩了风火轮一般。刚开始,林阳的速度远远超越了在场的所有人,“这速度,得冠只是时间问题。”我暗暗自喜着。渐渐地,渐渐地,他的体力开始不支了,慢了下来,他脸涨得通红,呼哧呼哧地喘着粗气,再这样下去,别说是冠军了,就连名次都还是个问题哩!我心急如焚,可别在关键时刻掉链子呀!“加油!努力!为了奖励卡!”“坚持就是胜利!”大家不约而同地呐喊着,他又像加了个马达似得飞快地跳起来。
最终,结果出来了,他得了第一名。我们班顿时成了欢乐的海洋,有的冲着他竖起了大拇指;有的给他一个大大的拥抱;还有的甚至和他“化敌为友”了。
这场比赛真是扣人心弦。
现代人因为营养过剩,又缺乏运动,所以胖子非常多。医生说身体肥胖的人,容易患上高血压,糖尿病,心脏病……。运动可以增进身体健康,使心情快乐,还可以减肥。我最喜欢的项目就是跳绳了。
以前,我是一个“运动白痴”所以经常生病,现在运动多了,身体健康有好一点。有一天,爸爸告诉我一个好消息:如果经常跳绳了,可以帮助长高。我们有个不错的朋友,读六年级,长得非常高,和大人一样高。我跟她站在一起,就像一个幼稚园的小朋友。我羡慕死了。听爸爸说她是因为跳绳才长高的。真的这么有用吗?回到家,我马上拿出自己的跳绳,四年级时,我跳得很差,一分钟最高记录才94个。那时候,我还高兴的不得了,觉得旁边的人都在为我鼓掌。妈妈规定我跳100个,每次我还跳不到10个就断了,当我勉强跳完100个的时候,我已经气喘吁吁,汗流浃背,心跳加速,觉得整个房间都在旋转,趴在地上站不起来了。
之后,这个署假我都在努力的练习跳绳,从几十下到几百下。终于,功夫不负有心人,过了一个署假,我的跳绳技术大有长进,一分钟最高纪录达到187个,我非常高兴。但是以后还是要多练习,争取拿更好的成绩。
跳绳可以让我长高,让我健康,让我快乐,我当然喜欢跳绳

跳绳的乐趣
在生活中可以找到许多的乐趣,在字典里查不到的快乐。而我最情有独钟的只有跳绳这项运动。
我自小体弱多病,经常背着药包上学,“两日一小病,七日一大病。”那种滋味可不好受,我有不喜欢做运动。真巧,学校开了个跳绳班,我的心有一万个不愿意参加。可在家里说漏了嘴,妈妈知道后硬要我参加,没办法,“母令如山”。刚开始,别提心里有多讨厌跳绳了,正所谓“出师不利,处处碰壁!”可那次,改变了我的想法,让我也对跳绳情有独钟!
那天,老师放了一些跳绳教学视频,我看了真是目瞪口呆啊!什么“交叉跳”,什么“双方”……等等,看着这些视频中的主人翁,心里那种敬佩之情油然而生!如果学会了这些化石跳绳,该多好啊!于是,我开始努力地学习了。跟着体育老师一步步地学。每天,我来得最早,走得最晚,每次老师教给我的新花式,我都认真地跟着学,无数次绳子打到脚,无数次绳子打结了,我都忍着痛,迎难而上,每次在家习,妈妈都会鼓励着我,而我的每一次成功,都会迎来妈妈的灿烂的笑容!那种心情无比激动!奇怪的是,我原来那弱不禁风的身体居然越来越好,药包从此摆脱了。
在跳绳中的乐趣不止这些。我的基本功已经打好了,在跳绳班可谓是数一数二了,最后还被学校选去比赛呢!
随着年龄的增长,我跳出来的绳都能让人赞叹不已,你说可不可喜?
在跳绳中我享受到了前所未有的酸、甜、苦、辣,还领略了一个道理:功夫不负有心人!
你们的乐趣又是什么?快到生活中找找吧!
跳绳属于我国的文化遗产,在一千三百多年前的唐朝,就已经有了这种运动,名曰“跳白索”。 就在星期五的下午,我们学校举行了一年一度的跳绳比赛。 我们都排着整齐的队伍来到了操场,在操场上挤来挤去,找没人的位置坐。像一条条小鱼在池塘里游来游去。同学们手中拿着色彩鲜艳的跳绳,静静的等待比赛开始。他们有的在练习跳绳,有的在养精蓄锐。太阳公公好像知道我们要进行比赛似的,温暖的太阳发出了万道霞光,蓝蓝的天空没有一丝云彩,习习微风吹来给同学们送来一阵阵凉爽。
比赛开始了,首先是单人跳,从低年级开始,轮到我们班上场了,我们班跳绳的同学们都满怀信心的跟着老师走进赛场。四周的同学们都看着赛场上的同学。在体育老师的“开始”话音刚落,同学们便飞快的跳了起来,我们在场下大喊“加油——”为我们班助威。场上只看见同学们的辫子像蜻蜓一样上下飞舞, 只听见了跳绳打地的声音,一根根彩色的跳绳飞快的旋转着。数数的同学目不转睛的盯着一双上不停跳动的脚,专心致志的数着。太阳公公的阳光更加强烈了,晒得比赛的同学满头大汗。
清脆的哨声响了,比赛结束了,我们班取得了年级第一的好成绩。我一颗激烈跳动的心终于慢慢平静下来了。 接下来轮到跳长绳了,五(1)班的同学18个人全都上完了,跳了18个,这给了我们班很大的压力。我们班上场之后,开始跳了,场下的同学拼命地加油助威。1个,2个。我们班的同学也全都上完了,而且比五(1)班多跳了一个,我们非常高兴。 快乐的跳绳比赛在同学们的呐喊声中结束了,我感觉到了班级团结的力量,同学们也变得更加团结,更加有凝聚力了,我真心希望下一个跳绳比赛快快到来。
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